மெலடோனின் என்பது மூளையின் பினியல் சுரப்பியால் சுரக்கப்படும் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இது உடலின் உயிரியல் கடிகாரம் மற்றும் தூக்கத்தின் தரத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த கட்டுரையின் விளைவுகள் பற்றிய விரிவான அறிமுகத்தை வழங்கும்.மெலடோனின், இது தூக்கத்தை எவ்வாறு ஒழுங்குபடுத்துகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இருதய, நரம்பு மற்றும் செரிமான அமைப்புகளில் விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
முதலாவதாக, மெலடோனின் தூக்கத்தின் தரத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது மனித உடல் தூங்குவதற்கும் தூங்குவதற்கு முன் எழுந்திருக்கும் நேரத்தை குறைக்கவும், இரவில் எழுந்திருக்கும் வாய்ப்பைக் குறைக்கவும், தூக்கத்தை ஆழப்படுத்தவும் உதவும். இது மெலடோனின் சீராக்க உதவும். உடலின் உயிரியல் கடிகாரம், தூக்க தாளத்தை இயற்கையான சர்க்காடியன் தாளத்திற்கு இசைவாக வைத்திருக்கிறது.
இரண்டாவதாக,மெலடோனின்நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதில் ஒரு குறிப்பிட்ட விளைவைக் கொண்டுள்ளது. மெலடோனின் மனித நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது, இதனால் நோய்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
கூடுதலாக,மெலடோனின்கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பின் செயல்பாட்டிலும் ஒரு ஒழுங்குமுறை விளைவைக் கொண்டுள்ளது. மனித உடலின் இருதய அமைப்பின் செயல்பாடு சர்க்காடியன் மற்றும் பருவகால தாளங்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் மெலடோனின் மனித உடலின் சர்க்காடியன் தாளத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இதனால் இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துவதில் ஒரு குறிப்பிட்ட பங்கு வகிக்கிறது. ,மெலடோனின் நிலையான இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய தாளத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.
மெலடோனின்மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டிலும் ஒரு ஒழுங்குமுறை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இது மூளை நியூரான்களின் உற்சாகத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இதன் மூலம் பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற உணர்ச்சிகளைப் போக்க உதவுகிறது, மேலும் மன நிலையை மேம்படுத்துகிறது.
கூடுதலாக, மெலடோனின் செரிமான அமைப்பில் ஒரு குறிப்பிட்ட தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது குடல் பெரிஸ்டால்சிஸ் மற்றும் சுரப்பை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இதனால் சாதாரண குடல் செயல்பாட்டை பராமரிக்க உதவுகிறது.
விளக்கம்: இந்த கட்டுரையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள சாத்தியமான செயல்திறன் மற்றும் பயன்பாடுகள் அனைத்தும் பொதுவில் கிடைக்கும் இலக்கியங்களிலிருந்து வந்தவை.
இடுகை நேரம்: ஆகஸ்ட்-28-2023